As necessidades nutricionais de energia e nutrientes na infância são elevadas, devido à fase de grande desenvolvimento e crescimento. Além disso, as crianças estão em constante atividade física e mental, o que justifica a atenção à alimentação dos pequenos.Os hábitos alimentares praticados na infância perpetuam-se para toda a vida, por isso oferecer alimentos saudáveis ao seu filho, o ajudará a evitar a obesidade infantil e se manter saudável quando adulto. O nutricionista compartilha técnicas para incentivar a alimentação saudável através de receitas e atividades para serem realizadas em casa e até mesmo na escola.