É melhor evitá-las optando pela água (você poderá aromatizá-la com rodelas de limão e hortelã) ou sucos naturais. Porém, se for inevitável, opte primeiramente pelo vinho e em segundo plano uma caipirinha de saquê com frutas e adoçante. Intercale com goles de bebida e de água. Assim você estará no mesmo “clima” sem ingerir montes de calorias à toa.